腰痛と言ってもいろいろあり

外反母趾治療の際の運動療法という筋肉を鍛える療法において大切なのは、足の親指の付け根の関節部分が曲がった状態で固着されてしまうのを防ぎきること、及び足の親指をひらく筋肉である母趾外転筋の筋力を向上させることです。 頻繁に … [Read more…]

体の血管壁に付着したコレステロールを肝臓に送り届けるという役割を担うHDL(善玉)と

ずっと前から健康に役立つ食べ物として、食事の際に食されることが多かったゴマなのですが、近年そのゴマの構成物質であるセサミンに注目が集まっています。 ビフィズス菌が腸内に生息中の悪玉菌の数を減少させることで、体全部の免疫力 … [Read more…]