食生活については

精を出して作業しまくっていると筋肉が硬化して疲れを感じやすくなるので、気付いた時に休憩時間を取り、マッサージで体をほぐして疲労回復させることが重要ではないでしょうか? テレビショッピングや各種雑誌などで話題になっている健 … [Read more…]