目が疲れすぎたせいでまぶたがけいれんする

マッサージや運動、便秘解消にもってこいのツボ押しなどを行うことによって、腸を活動的にして便意を催しやすくすることが、薬を使用するよりも便秘症対策として有効です。 ここ数年、低炭水化物ダイエットなどが流行っていますが、体作 … [Read more…]

全人類の健康保持・管理になくてはならない必須脂肪酸に定められているEPAとDHA

コンドロイチンと申しますのは、ギリシア語の「軟骨」が語源で、柔軟性だったり水分をより長く保つ役目を担い、全身の関節が円滑に動くように機能してくれるのです。 健康を増進するために、是非摂り込みたいのが青魚の健康成分として知 … [Read more…]

きつい臭いがイヤという方や

「強烈な臭いが気に入らない」という人や、「口臭が気になるから口にしない」という人もめずらしくありませんが、にんにく自体には健康づくりに効果的な栄養があれこれ入っています。 肥満解消のためにカロリーの量を減らそうと、3度の … [Read more…]